Zurück in deine pure Essenz.
Breathwork & Somatic Healing
Meine Vision:
Du - in deiner Essenz!
Ich möchte DICH sehen.
Ohne Masken.
Ohne "aber".
Nach deinen Bedingungen, mi deinen Grenzen durchs Leben gehend.
Authentisch und echt DU.
Deine Essenz - DU PUR.
Du bist nur einen bewussten Atemzug entfernt davon.
Deine Essenz ist nicht all das, was du glaubst sein zu müssen. Nicht die, die sich klein macht oder duckt. Du bist nicht deine Angst anzuecken und auch nicht, was du leistest.
Du bist stark, klar, eindeutig, authentisch und weißt, was du willst. Du bist all deine Anteile - die traurigen, wütenden, ängstlichen und frustrierten genau wie die, die voller Lebensfreude und Lebenslust sind.
ATEMARBEIT
Über 600 Breathwork- und somatische/tantrische Mentoring-Sessions habe ich in den letzten Jahren begleitet und Menschen geholfen, Stress durch Ruhe und Klarheit, Selbstsabotage durch innere Kraft und Zurückhaltung in Stolz und Umsetzungspower zu verwandeln.
Bereits eine einzige Session kann viel für dich ändern. Die Arbeit mit dem Körper ist meine Leidenschaft und Atemarbeit ein Tool, dass ab Minute eins deinen Körper und Geist zur Ruhe und in Klarheit bringen kann.
Atemarbeit hat durch den im Körper weit verzweigten Vagus Nerv einen Zugang unseren Organen und auf tiefere Schichten unseres Unterbewusstseins und kann helfen, vergangene Erlebnisse und Emotionen zu verarbeiten und integrieren.
Richtige Atmung kann dein Immunsystem stärken, dir helfen, deine Energie und Emotionen zu managen, helfen, deinen Fokus zu schärfen, deine Intuition oder Klarheit zu stärken.
Atemarbeit ist aufgrund seiner regulierenden Funktion auf das Nervensystem ein ideales und simples Tool zur Stress-Regulation und Burnout-Prävention.
Hör auf, dich zu beweisen und erschaff dir endlich was du willst.
Ich begleite dich aus der Selbstsabotage, dem Klein machen, den Selbstzweifeln hinein in ein selbstbestimmtes Erschaffen aus Selbstliebe und glasklarer Kommunikation deiner Grenzen und Bedürfnisse.
Meine Tools sind vielfältig - Breathwork ist nur eines davon - unter anderem aus den verschiedenen Bereichen meiner Ausbildungen: somatisches Coaching, Coaching, Tantrische Körperarbeit, Energiearbeit, NLP und Hypnose.
Mach dir bitte vorab einen Kennenlern-Call mit mir via eMail aus.
Buch deinen Call!Atemarbeit
Breathwork
Ziel: Selbstheilung, Transformation, Regulierung des Nervensystems, Stärkung Immunsystem. Regelmäßige Atempraxis hilft, Stress und Angst zu reduzieren und deinen Alltag gelassener zu managen.
Verändere nicht die Welt um dich, sondern, wie du auf sie reagierst!
Somatic Coaching & (tantrische) Körperarbeit
Weißt du, was du willst? Kannst du es kommunizieren? Hast du ein Thema damit, Grenzen zu setzten und äußert sich das durch Überforderung, Stress oder dem sich immer etwas innerlich wünschen, aber es nie bekommen?
Anwendbarkeit & Integration ist Queen
Eine Sesson ist nice, doch Integration in dein Leben ist noch wichtiger für deine Veränderung.
Du bist nicht nur mit mir in Sessions - ich gebe dir Tools mit, die du sofort in dein Leben integrieren kannst.
