Das sagt Barbara über Breathwork
"ich kann es gar nicht beschreiben, wie unglaublich es sich anfühlt, mir durch diese Session selbst zu begegnen und mich so intensiv zu spüren. Es war magisch!"
Komm zum Breathwork & Soundhealing Circle und spür deine Magie!
Ich arbeite täglich mit vielen Menschen digital, doch LIVE zu arbeiten ist für mich immer etwas ganz besonderes. Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Energie, die sich den Raum teilen darf! (Judith)
Ich liebe die Kraft, diese ganz natürliche Magie, die entsteht, wenn Menschen im Kreis zusammenkommen.
Und ich freue mich auf diesen besonderen Kreis mit dir, darauf, in Kontakt zu treten mit unserer Tiefe und Größe, liebevolle Präsenz und unseren Schlüssel miteinander zu teilen. (Theresa)
Ort: Prana Yoga Studio // Mariahilfer Str. 82, 1070 Wien // Studio Nummer wird noch bekannt gegeben.
Wann: am Sonntag 19. März 2023 15-ca. 18 Uhr
mit Theresa & Judith
kleine Gruppe von 8 Personen max.
Das erwartet dich beim Breathwork & Soundhealing Circle
Der Abend baut auf mehreren Teilen auf, die ineinander fließen dürfen:
- Erdungs- & Reinigungs-Ritual
- Meditation & Intention Setting
- Transformative Breathwork Session
- Klangschalen- & Soundhealing
- Abschlussrunde & Prasad
Investition: 75 EUR
Anmeldung: Bitte bei Theresa per Mail! Du bekommst dann alle Infos & deine Rechnung zugeschickt!
Bitte lies dir unten auch die Breathwork Infos durch!
Du brauchst folgendes für den Abend:
- Bequeme Kleidung
- Journal (wenn du hast & möchtest)
- Ein Altar-Stück (etwas, dass du gerne für das Ritual an unserem gemeinsamen Altar "ausleihen" möchtest)
- Trinkflasche
Yogamatten usw. sind vorhanden. Du brauchst nur eine, wenn du lieber deine eigene Matte hast!
Du willst dabei sein?
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Das sagt Helene über Sound-Energy-Healing mit Theresa:
Alle Worte, Berührungen & Klangimpulse die du gewählt hast, fühlten sich stimmig an und haben mich dabei unterstützt Schicht für Schicht tiefer einzutauchen – mich wieder ganz zu spüren – in meinem Tempo – wunderbar unterstützt durch dich <3.
About Theresa:
Theresa ist Künstlerin, Wissens-, Seelen- und Frequenzvermittlerin, diplomierte Klangenergetikerin, Kräuterpädagogin und Mutter. Sie begleitet Gruppen und individuelle Prozesse in die liebevolle Präsenz mit allem was ist, in den Kontakt mit der:m eigenen inneren Meister:in, und öffnet Räume in der Schattenanteile ans Licht kommen dürfen, und Körper, Geist und Seele in ihre Kraft treten.
Sie arbeitet mit intuitiver Seelen- und Energiearbeit, Soundhealings und Klangmassagen, Ritualbegleitung, Kräuterwissen und Naturkosmetik, Bewusstseinsarbeit.
☼ Schütze ↑Waage ◙ Löwe
2/4 Manifestierende Generatorin
About Judith:
Judith ist traumainformierte Breathwork Facilitatorin, Energy Worker, Quantum Coach, NLP-, Tapping-, Timeline- & Reiki-Practitioner und hat vertiefende Trainings in Somatic Healing,Tantric Embodiment und Shamanic Healing absolviert.
Was bedeutet das?
Judith sieht sich als Raumhalterin, Prozessbegleiterin und Arschtreterin für Transformation. Die Basis ihrer Arbeit bildet verkörperte Sicherheit & Erdung auf dem Weg in deine Regulation, Selbstwert- & Selbstvertrauen, Selbstausdruck und Erfolg für dein Leben und deine Ziele.
Ihre Tools aus den Bereichen Coaching, somatischer Arbeit, Breathhwork & Energiearbeit schenken tiefen Kontakt mit dir selbst und deiner Energie, unterstützen Schattenarbeit, Trauma-Healing und deine ganz individuellen Prozesse der Verbindung mit dir und deiner ursprünglichen Energie.
Du bist dabei?
Melde dich per Mail bei Theresa an und sichere dir deinen Platz!
HIER KLCKEN zum Anmelden!WHY Breathwork?
Empowerment, Klarheit, (Trauma-) Heilung, Regulation, Integration von Anteilen - es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Breathwork machen. Sie haben alles gemeinsam: du tust es selbst durch die Kraft und macht deiner Atmung uns deines eigenen Körpers!
Meditation ist eine Herausforderung für dich und du kannst schwer abschalten dabei? >>> Probier Breathwork!!!!
Breathwork wirkt intensiver als Meditation und macht es dir leicht, in der Übung zu bleiben, da es durch die Art der Wirkung und Ausführung der genutzten Atemtechnik (verbundene Atmung) bereits direkt in der Session massiv auf dein Nervensystem wirkt, dein logisches Denken & Gedankenkarussell effektiv für die Session "ausschaltet" und dich in deinen Ruhemodus zurück holt - du kommst durch die Atmung in eine Trance und kannst so einen Schritt zurück machen aus em Streß und Druck hinein in Klarheit und deine pure Energie.
Die Wirkung spürst du umgehend in und nach der Session!
Breathwork boostet deine Energie sowie deine körperliche & physische Gesundheit.
positive Effekte von Breathwork:
Atemarbeit ist eine kraftvolle Praxis zur Selbstheilung und Verkörperung deiner Selbst.
Atemarbeit kann z.B.:
- unser Immunsystem stärken (körperlich!)
- Angst und Streß reduzieren
- Das Nervensystem aus dem fast dauerhaften Überlebensmodus holen und in den Ruhemodus bringen. Folge: Mehr Ruhe, Gelassenheit, wieder erkennen der eigenen Perspektive und Möglichkeiten.
- Verbesserung deines Energiehaushaltes und -managements.
- Teile deines Selbst wieder aktivieren, die du "vergessen" hast.
- Deine Schattenarbeit und Arbeit mit/an deinen Anteilen ("Partswork") unterstützen.
- Klarheit & Fokus geben.
Du wirst den positiven Effekt in/an deiner Atmung/Lunge (sehr positive Erfahrungen mit Asthma/Long Covid Themen nach Rücksprache mit dem Arzt!), Verdauung, starkem Immunsystem, erholsamen Schlaf aufgrund besserer Tiefschlafphasen, deiner Energie bemerken aber auch in deiner Möglichkeit zu beginnen out of the Box zu denken, da du aus dem logischen Denken ins Spüren deines Körpers und deiner Intuition kommst.
Breathwork kann sowohl beim Sport als auch im Beruf deine Leistungsfähigkeit boosten.
Langfristig als Praxis lehrt Breathwork deinem Körper & Geist wieder in eine gesunde Selbstregulation zu kommen (Balance zwischen automatisiertem Flucht/Kampf oder Freeze Modus sowie gesundem und nährendem Rest & Digest Modus deines Nervensystems) und ist so besonders geeignet um Streß entgegen zu wirken & Burnout vorzubeugen.
WICHTIG ZU WISSEN ÜBER BREATHWORK:
Bitte gehe eigenverantwortlich mit dieser Information/Aufklärung um und falls du betroffen bist, frag gerne bei Judith näher nach!
Meditative Atemarbeit ist nicht geeignet ist, wenn folgende Vorbelastungen oder Erkrankungen vorliegen:
physisch:
- Schwangerschaft
- Bluthochdruck,
- Augenerkrankungen wie etwa grünem Star, abgelöster Retina
- diagnostizierte Herzerkrankungen
- Aneurysmen im Gehirn oder Bauchbereich
- Schilddrüsenerkrankungen (bitte hier nachfragen bei Judith)
- Diabetes
- Epilepsie
Psychisch
- Bipolare Störung
- Schizophrenie oder einer anderen schwerwiegenderen psychischen oder physischen Erkrankung und damit verbundene psychologische oder therapeutische Behandlung.
Bei psychischen oder körperlichen Erkrankungen oder Einschränkungen Buchung bitte nur nach eigenverantwortlicher vorheriger Rücksprache mit Fachleuten/Ärzten.
Sämtliche meditative Atemarbeiten können alternativ selbstverständlich auch als Meditationen im normalen Atemrhythmus durchgeführt werden.
Die Trainerin steht gerne für Fragen zur Verfügung: [email protected]
